İnsanoğlu gözlerini hayata açtığı ilk andan itibaren ihtiyacı olan en temel duygu güven duygusudur. Özellikle hayatın ilk iki yılında anne ve bebek arasındaki bağ, bebeğin ileriki yıllarının sağlıklı olabilmesi için oldukça önemlidir.

Güvenli bağlanma stilinde anne bebeğin ihtiyaçlarını zamanında karşılar, ona vakit ayırır, bebeğine karşı ilgili ve şefkatlidir.

Özellikle bebeğin ilk iki yılında geceleri ağlaması ve annesinin varlığını araması durumlarında kendini güvende hissedebilmesi için annenin hemen yanında uyuması gerekir. Bilinen en büyük hata ise bebek ağlarken kucağa alınmasının doğru bulunmamasıdır. Ancak ağlama kaygıya işaret edeceğinden annenin bebeği kucağına alması gerekir.

Anne ile güvenli bağ oluşturan bebek, çocukluk ve ergenlik dönemlerini daha az kaygılı geçirecektir. Yetişkinlik dönemlerinde ise karşılaştığı kişilerle de güvenli bağlanma yaşayacaktır. Kişinin benlik değeri olumlu olacak ve romantik ilişkilerinde kaygı ve stres yaşama seviyesi daha düşük olacaktır.

”Ben değerliyim, hayat güvenilir bir yer” algısına sahip bireyler anneleriyle güvenli bağlanma yaşamış bireylerdir.